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寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に? [観光]

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寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に?


 


 夜眠るときに部屋が明るいと、うつの症状に繋がりやすくなるとする調査結果を、奈良県立医科大の研究チームがまとめた。明るいことで眠りの質が落ちて体のリズムが乱れるなどして、心の不調に繋がっているらしい。世界的にも珍しい調査で、結果は米国の疫学専門誌電子版で速報された。


  奈良県明日香村や香芝市などに住む60歳以上の男女863人の協力を得て、2010年から14年にかけて寝室に・・・・・・・・・・・


  


  つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/7333


 


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記事・画像 引用・参考元 Yahoo News <朝日新聞社>


https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170821-00000013-asahi-soci


画像元 yjimage


http://sleep-master.net/wp-content/uploads/2017/05/candle-1281245_640.jpg


 


 


 




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