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キイトルーダはオプジーボと何が違う? 肺がん専門医の解説・見解! [健康]

キイトルーダはオプジーボと何が違う? 肺がん専門医の解説・見解


 人が持つ免疫力を呼び戻してがんを退治する「免疫チェックポイント阻害薬」。非小細胞肺がんに対し、「オプジーボ」に次いで「キイトルーダ」が発売されたのが今年2月。この2つの薬は何が違うのか。日本臨床腫瘍学会がん薬物療法専門医・指導医で神奈川県立がんセンター・呼吸器内科の加藤晃史医長に聞いた。


  免疫チェックポイント阻害薬の中でも、オプジーボとキイトルーダは「抗PD―1抗体薬」という種類。がん細胞は、表面に「PD―L1」というタンパク質を出す。


  これが免疫細胞「PD―1」に結合すると、免疫細胞の働きが抑制されてしまう。


  抗PD―1抗体薬は、がん細胞のPD―L1と結合して免疫細胞のPD―1との結合を阻害し、免疫細胞の攻撃力を高める薬だ。


 ◆抗がん剤なしで使える■


 「オプジーボもキイトルーダも同じ抗PD―1抗体薬なので、期待できる効果は同じです。大きく違うのは使用方法です。先に承認されたオプジーボは、抗がん剤(分子標的薬を除く)が効かない患者さんへの2次治療の使用が認められていますが、キイトルーダは1次治療、2次治療のどちらでも使えるのです」


 ただし、キイトルーダも使用できる患者の条件が・・・・・・・


 


 


           続きは ☞ http://mahoroba19.com/archives/6137


 


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     記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ 


     https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/203927/1


 


 


 


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薬剤は副作用を認識せよ!薬を飲んだら暴力的に…穏やかな性格を狂わす副作用 ! [健康]

薬剤は副作用を認識せよ!薬を飲んだら暴力的に…穏やかな性格を狂わす副作用 !

親や配偶者が認知症と診断され、詳しい説明もなく「アリセプト」などの抗認知症薬を処方されたら、「なぜその薬が必要なのか」と徹底的に医師に確認した方がいい。 もし、納得のいく答えが返ってこなければ、医療機関や医師を替えることも検討すべきだ。

「認知症の周辺症状(暴力、妄想、抑うつ、不眠、徘徊など)には、抗認知症薬は効かないどころか、却って周辺症状が酷くなるケースが珍しくない。あまりの変貌ぶりに『どうしたらいいのか』と駆け込んでくるご家族も沢山いる」 こう話すのは、在宅医療の第一人者で、「認知症の薬をやめると認知症がよくなる人がいるって本当ですか?」など認知症関連の著書が多数ある「長尾クリニック」の長尾和宏院長だ。

 ある70代の女性は、アルツハイマー型認知症の夫に、かかりつけ医から処方された抗認知症薬を飲ませたところ、興奮状態が増し、大声で暴言を吐いた。 調理をしている時、振り向くと、夫がわめきながら包丁を振り回していたこともあった。この時は、殺されるのではないかとの恐怖まで抱いた。夫は認知症を発症するまでは・・・・・・・・・・


 
 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ 
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/203564/1



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若いうちは結構大丈夫だったのに...年をとるにつれ二日酔いがひどくなる理由 [健康]

若いうちは結構大丈夫だったのに...年をとるにつれ二日酔いがひどくなる理由

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若いうちは夜通し飲んでもひどい二日酔いにならず、 次の日の朝とは言わないまでも昼くらいには完全復活できたはずだった。

 だがしかし、年を取るにしたがって、前日の酒が響いてくる。ベッドから起きだすことすら困難で、頭痛、倦怠感と吐き気で次の日は一日中使い物にならなくなってしまう。

 実際に二日酔いは年齢と共に悪化するのだそうだ。


なぜ年齢と共に二日酔いは悪化するのか?


 二日酔いの悪化は、気の持ちようではない。実際に年齢と共に悪化するのだ。人間の体は年齢と共にアルコールを分解するのが困難になってくるのだという。

 その結果アセトアルデヒドという物質が分解されずに体内に滞留し続けてしまうのだ。

 アセトアルデヒドは私たちが吐き気を感じ、頭痛を引き起こす原因物質だ。

 人は更に歳をとるにつれ・・・・・・・・・・・・・


 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 karapaia
http://karapaia.com/archives/52237059.html



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発症平均年齢51歳 若年性認知症の初期症状!他人事ではないぞ!   [健康]

発症平均年齢51歳 若年性認知症の初期症状!他人事ではないぞ!


 先頃、厚労省が全国に推計3万8000人いるとされる若年性認知症について、全国での実態調査を初めて行う方針を決めた。認知症は高齢者に多いが、65歳未満の世代でも増え続けていると見られ、2017年度から3年間かけて、患者やその家族からアンケートを取り情報を集めるという。
 
8年前の厚労省の調査(以下、同データ)によれば、若年性認知症の推定発症年齢の平均は51歳。女性より男性の方が多く、高齢者と違い働き盛りの場合が多い。そのため、発症した場合は家族など周囲への影響も少なくないが、本人が受診を怠り、発見が遅れがちになることが多いという。

 ■銀座泰明クリニック院長の茅野分氏は、こう話す■

 「先天性の場合もあるとされ、その場合、予防という面では困難と言わざるを得ません。強いて言えば、20、30代のうちから好奇心を抱き、前頭葉(=運動・言語・感情を司る)を活性化することでしょうか。好きなことや楽しいことに邁進することが・・・・・・・・・


 
 
 

 

 

 

引用・参考元 wjn
http://wjn.jp/article/detail/6577834/




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隠れた「仮面高血圧」とは何か!? 中年成人の16%が高血圧基準に達している! 診察室では正常血圧だが、それ以外で血圧が上昇するのが「仮面高血圧」 [健康]

隠れた「仮面高血圧」とは何か!? 中年成人の16%が高血圧基準に達している!

診察室では正常血圧だが、それ以外で血圧が上昇するのが「仮面高血圧」。この仮面高血圧を気付かないまま放っておくと、動脈硬化がすすみ、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす危険性が高くなる。

 この病態を検出する最良の方法は、小型のモニタリング機器を24時間装着することだとされている。「Circulation」2016年12月6日号に掲載された研究報告によると、診察室で「正常」血圧である人のうち約16%は、24時間モニタリングで「仮面高血圧」であることが判明したという。健康な中年成人約900人の16%が高血圧だった

 米ストーニーブルック大学(ニューヨーク州)精神医学・社会学教授のJoseph Schwartz氏らは、健康な中年成人約900人を対象として、診察室血圧を3回の受診時に各3回、計9回にわたり測定し、さらに24時間自由行動下血圧測定により30分ごとの24時間測定も行った。

 対象者は全員、降圧薬は使用しておらず、平均年齢は45歳、約80%が白人だった。退職した高齢者は、高血圧である可能性が高いため除外した。

 研究の結果、診察室血圧が正常であった対象者のうち16%弱は、覚醒時自由行動下血圧の平均値に基づく高血圧の基準を満たしていた。自由行動下血圧は診察室血圧に比べて・・・・・・・・・・・


 

 

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 記事・画像 引用・参考元 Yahoo News <ヘルスプレス>

 http://www.excite.co.jp/News/health/20170321/HealthPress_201703_post_2870.html


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ノロウイルスの症状が出たら病院に行くべき? - 正しい対処法を医師に聞いた ! [健康]

ノロウイルスの症状が出たら病院に行くべき? - 正しい対処法を医師に聞いた

ノロウイルス、ロタウイスルなど、主にウイルスなどの微生物を原因とする胃腸炎を総称して「ウイルス性胃腸炎(感染性胃腸炎)」と呼ぶ。発症すると、嘔吐(おうと)や下痢などの症状に苦しめられるため、一度でも感染したことがある人はそのつらさを忘れないはずだ。

今回は、ウイルス性胃腸炎の症状と対処法について、消化器外科・外科の小林奈々医師にうかがった。まだ感染したことがないという人も、いざというときのために知っておこう。

■ウイルス性胃腸炎の症状について■

原因となるウイルスは、手指や食品などを介して経口で感染します。ウイルスに感染すると腸管内で増殖し、嘔吐、下痢、腹痛、発熱などの症状を起こします。

ウイルスにはそれぞれ「潜伏期間」と言って、感染してから症状が出るまでの期間があります。つまり、原因となる食品を食べた直後に発症することはあまりありません。ノロウイルスの場合、潜伏期間は24~48時間です。発症すると、ひどい症状は1~2日程度で治まりますが、本調子に戻るまでは1週間弱かかることが一般的です。

■感染を疑ったときは、どのように対処すればいいでしょうか■

ウイルス性胃腸炎を発症したら、基本的にはウイルスが体外へ出て行ってくれるのを待つしかありません。感染を疑ったら、まずは胃腸の・・・・・・・・・


 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 Yahoo News <マイナビニュース>
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20170314/Cobs_1602830.html


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管理栄養士が奨める「快適に1日を送るための朝食メニュー」をご紹介! [健康]

管理栄養士が奨める「快適に1日を送るための朝食メニュー」をご紹介!


近年は「朝食ブーム」と言われています。1日中朝食メニューを出しているカフェなども増えてきましたね。しかし、朝食にも和食・洋食などさまざま。一体どのようなメニューが良いのか迷ってしまいます。そこで今回は、管理栄養士が特におすすめする朝食メニューをご紹介します。

■そもそも朝食の役割とは?■

朝食には栄養素の補給という意味の他、昼食や夕食にはない意味があります。それは体温を上げ、活動のスイッチを入れる働きです。私たちの体には体内時計が備わっています。その為時計がなくとも朝になれば自然と目覚め、夜になれば眠ることができるのです。

しかし、この体内時計は1日が25時間で設定されています。その為本来の1日24時間と微妙なずれがあり、放置してしまうと昼夜が逆転してしまうこともあります。このずれを解消するには、朝に体のスイッチを入れることが必要です。朝食を食べると体温が上昇し、体のスイッチを入れることができるのです。その為、もしも朝食を普段摂らない人は、おにぎりやヨーグルト、バナナなど簡単なものでもよいのでまずは何かを・・・・・・・

 
 

 

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<筆者プロフィール>
永吉峰子(ながよし・みねこ)
管理栄養士。大手小売企業にて店長、商品開発を経験後、現在は「健康」「食」に関する執筆を中心に活動中




記事・画像 引用・参考元 Excite News <Mocosuku >永吉峰子(管理栄養士)
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20170312/Mocosuku_40065.html



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ガンは予防できる病気だった!? 生活習慣の心掛けがKEYPOINT! [健康]

ガンは予防できる病気だった!? 生活習慣の心掛けがKEYPOINT!


突然ですが、「ガンは予防できる」病気だと聞いたら、どう思われますか? 今や日本人の約3人に1人の死因はガンということもあり、ガンと聞くと死を連想する人も多いのではないでしょうか。ガンになるには原因があり、原因が解れば予防も出来る筈です。

ハーバード大学の研究では、喫煙や食事、運動不足といった生活習慣が、ガンの死亡原因となったという報告もでており、生活習慣を見直すことでガンの予防にも繋がるのです。それでは、ガンになるメカニズムから予防策までお話します。

■ガンになるメカニズムとは?■

◇①.どうしてガンになるの?◇

実は、人間の体内では、毎日数百から3,000~10000個程度のガン細胞が出来ていると言われております。それなのに何故ガンになる人とならない人に分かれるのでしょうか? そ
れはガン細胞を死滅させる免疫細胞が体内に健全に存在し、この免疫細胞がしっかり機能することで、「ガン」になりにくい仕組みが備わるのです。これがしっかりしている人はガンになりにくいのです。

そして、様々な免疫細胞の中でも、特に注目されているのが・・・・・・・・・


 
 
 

 

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記事引用・参考元  http://takara-meneki.com/fdlp2a/


家庭でフライドポテトやポテトチップスを調理する際注意すること! [健康]

家庭でフライドポテトやポテトチップスを調理する際注意すること!

「アクリルアミド」という名前を聞いたことがあるだろうか。その正体は「加熱調理で生じる化学物質」で、発がん性の疑いがある。どんなものに多く含まれ、どんなことに気をつければよいのか?

◆まずはアクリルアミド発見のいきさつから紹介しよう◆

工事現場の健康被害調査から見つかった

 アクリルアミドは遺伝毒性や発がん性のある化学物質だ。しかし、農薬や食品添加物のように、人為的に食品に加えるものではない。だから、食品とアクリルアミドが結びつくと考える者はいなかった。そのため長年の間、食品中のアクリルアミドを検査することもなかった。 ところが2002年4月、スウェーデン政府が驚きの研究結果を発表した。ストックホルム大学と共同で行った研究で、じゃがいもなど炭水化物を多く含む食品を高温で加熱すると、食品中にアクリルアミドが生成されるというのだ。

 工業用の有害な化学物質が、加熱調理した食品に含まれるという意外な事実に、世界中の人々が・・・・・・・・・・


 
 

 

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記事・画像引用元<Excite News ヘルスプレス (文=編集部)>
http://www.excite.co.jp/News/health/20170210/HealthPress_201702_post_2800.html




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飽食の時代といわれるが、にも関わらず、現代人は“栄養失調”に注意すべきだと専門家が警鐘を鳴らしているのはどうしてか!? [健康]

飽食の時代といわれるが、にも関わらず、現代人は“栄養失調”に注意すべきだと専門家が警鐘を鳴らしているのはどうしてか!?

◆2大原因は“糖”と“悪い油”◆

「現代人は“貧食”。カロリーは摂取しているけど必要な栄養素が足りていない栄養不足。なかでも重要なのが肉や魚から摂るタンパク質。血液中のタンパク質の一種であるアルブミンの値が低いと長生き出来ないと言われており、実際に平均寿命が短い秋田県の大仙市では、全国平均よりも低い数字です」

 そう語るのは、医師の溝口徹氏。氏によれば、寿命を縮める二大原因は“糖”と“悪い油”だという。「多くの人が主食と思っている白米、うどん、ラーメン、パンなどの糖質系の食べ物が最も危険。糖質が増えれば血糖値が上がり、糖尿病になるリスクも上昇します。糖尿病は心筋梗塞や動脈硬化、がんなど死に直結する病気の原因となるだけでなく、糖尿病でない人の2倍の確率でうつ病になることも明らかになっています。

“悪い油”の代表は・・・・・・・・・


 

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記事・画像引用元<Excite News>
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170211/Joshispa_20170211_00622701.html


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高梨沙羅も実践している!「横隔膜呼吸」で脂肪と肩こりを落とす! [健康]

高梨沙羅も実践している!「横隔膜呼吸」で脂肪と肩こりを落とす!

「意外に思うでしょうが、彼女は決して“運動神経がよいタイプ”ではありません。たとえば、あるエクササイズを教えても、その場でできることは、ほとんどないのです。でも次に会うときには必ずできるようになっていますし、ずっと続けているのです。そのメンタルの強さが高梨選手のすごいところですね」

そう語るのは、森永製菓ウイダートレーニングラボでヘッド・パフォーマンススペシャリストを務めている牧野講平さん。1月29日に、ノルディックスキー・ジャンプ女子の高梨沙羅選手(20)がワールドカップ通算50勝を達成した。実は彼女に、エクササイズなどを教えてきたのが牧野さんなのだ。1年目は、筋力を強化するトレーニングは教えなかったという。 「自分の体調管理ができないアスリートは・・・・・・・・

 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 Excite News < 女性自身>
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170210/Jisin_27623.html


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アイドル急死! 致死性不整脈とは? AEDで救命成功も  [健康]

アイドル急死! 致死性不整脈とは? AEDで救命成功も 
 
心臓が正常に拍動できなくなる不整脈のうち、発生すると救命が難しい症状の一つ。心室細動などがある。短時間で意識がなくなり、死に至る。日本AED財団のホームページによると、国内では心臓が原因の突然死が年間7万人を超える。そのうち最も重大な直接原因と考えられている。

 心室細動は、心臓の血液を全身に送り出す心室の筋肉が震え(細動)、血液が送り出せなくなり、失神して呼吸停止になる。対処法として、電気ショックを与えるAED(自動体外式除細動器)などがある。

 広島大学の東幸仁教授(循環器内科、再生医学)によると、
致死性不整脈が起こると・・・・・・・・・


 
 

 

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記事・画像 引用・参考元 Yahoo News <朝日新聞社>
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170210-00000089-asahi-soci



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生体内で不要とばかりに盲腸の手術で切除されてきた虫垂、実は進化した器官で役立っているらしい!えらいこっちゃ! [健康]

生体内で不要とばかりに盲腸の手術で切除されてきた虫垂、実は進化した器官で役立っているらしい!えらいこっちゃ!

■人体に不要なものなんてないんです!■

進化の世界において、虫垂ほど科学者たちを悩ませてきた器官はない。かの有名なチャールズ・ダーウィンは、昔、霊長類が樹上生活をしていたころ、木の葉を食べて消化するために使われていた器官だと主張。不要になってから、随分と長い歴史を経てきたものの、いまだに人体に虫垂として残り続けていると説かれもしてきました。

ところが、このほど電子ジャーナルの「Comptes Rendus Palevol」に発表された論文によれば、虫垂は進化に逆行するどころか・・・・・・


 

 

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記事・画像引用・参照元 Excite News<ギズモード・ジャパン(湯木進悟) >
http://www.excite.co.jp/News/it_g/20170126/Gizmodo_201701_appendix-not-useless.html
・我々のお腹には未知の臓器があった
image: edwardolive / Shutterstock.com
source: Comptes Rendus Palevol
George Dvorsky - Gizmodo US[原文]


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【カラパイアの生き方!】「(そんな気はしてたけど)楽観主義の人」の方が長生きできることが判明(米研究) [健康]

【カラパイアの生き方!】「(そんな気はしてたけど)楽観主義の人」の方が長生きできることが判明(米研究)


 そりゃそうだろうとは思ってはいたけれど、科学的に裏付けられたようだ。楽観主義の人はハーバード公衆衛生大学院(Harvard School of Public Health)の最新研究によると、最も楽観的な女性は調査期間中に重病によって死ぬ確率が30%も低かったという。


 この調査は現在も実施中で、看護師健康調査に登録されている7万名の女性サンプルを追跡し、アンケートによって2004~2012年の前向き度を測定したものだ。

医師は処方箋に”日々の前向きさを持つこと”と書く必要があるようだ

 楽観主義が寿命を伸ばす証拠を・・・・・・・・・


 
 

 

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 記事・画像引用・参照元 karapaia <archives>
http://karapaia.com/archives/52230781.html


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カフェインに炎症を抑える可能性があることが判明(米・仏研究) [健康]

カフェインに炎症を抑える可能性があることが判明(米・仏研究)

カフェインには加齢とともに酷くなる炎症を和らげる効果があるかもしれないそうだ。どんなものでも過剰摂取は害となるが、ある程度のカフェインの摂取が体に良いとする研究は様々ある。

 最新の研究により、カフェインが免疫系に作用していることがわかったという。これによりコーヒーやお茶が、2型糖尿病、心臓血管系疾患、認知症といった症状に効果を発揮する理由がわかるかもしれない。

■ カフェインが免疫系に作用するメカニズムを研究■

 これまでも、カフェインやコーヒーが健康に良いとする研究結果を示した論文はいくつもある。

 だが反対にコーヒー、特にホットコーヒーがある種のガンのリスクを高めるとする研究もわずかに存在する。今日ご紹介する研究は、カフェインが免疫系に作用するメカニズムを探った数少ないものだ。

 カフェインがアデノシンという分子の効果を阻害することはかなり昔から知られてきた。コーヒーを飲んで眠れなくなるのは・・・・・・・・

 
 

 

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記事・画像 引用・参考元 Excite News <Karapaia>
http://www.excite.co.jp/News/odd/Karapaia_52232594.html




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【ルポ】放射線被爆は我々の認識以上に深刻である!家族<東京在住>で「内部被爆検査」を受けてみたら…!? 今こそ知っておくべき放射能汚染の実態! そのⅡ [健康]

【ルポ】放射線被爆は我々の認識以上に深刻である!家族<東京在住>で「内部被爆検査」を受けてみたら…!? 今こそ知っておくべき放射能汚染の実態! そのⅡ

(前編があります!そちらを先にご覧いただけると嬉しいです!)
前編 http://mahoroba19.com/?p=4478&preview=true

120度に傾いた測定器に5~10分間座っているだけで内部被曝の線量が測定できる。1986年にソ連(現ウクライナ)で発生したチェルノブイリ原発事故の後、国家プロジェクトとして開発された。ウクライナでは、全国180カ所の施設で利用されている程の実績がある。

 このアンチドザでは、「セシウム137」「セシウム134」「カリウム」の値を測定することができる。本来、放射性セシウムは体内に存在しないもので、人体に長くとどまるとがんなどの発症に悪影響を及ぼすが、その半減期はセシウム137の場合で実に30年といわれている。仮に、現在の内部被曝量が50Bqでも、その生活を続けていれば30年以内に危険値に達する可能性が高いだろう。

 だが、福島県が導入した別メーカーのWBCでは、限界値の下限が300Bq(ベクレル)となっており、それ以下だと「不検出」として“問題なし”と判定されてしまう。しかしそれでは、実際に大きな問題がある低線量被ばくが無視されてしまう。不要意に安心してしまう人々のことを考えた結果、同センターでは、ニーズに合わせて50Bq程度まで測定できるようにプログラムして貰ったという。


■ついに自分(筆者)が検査を受ける!■

 同センターの担当者、新納氏の説明が終わると、ついに検査が始まった。筆者は事前にセンターのウェブサイトを読み込み、「全国民が内部被ばくしている」旨を知っていたため、子ども2人の内部被ばくの可能性も含めて、それなりに覚悟して検査に臨んだ。

まず、一人ひとりの情報を質問用紙に記入する。生年月日・身長・体重のほか、「よく汗をかく方ですか?」、「お風呂に長く浸かる方ですか?」といった質問もある。その後・・・・


 
 

 

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記事・画像 引用・参考元 Excite News < Tocana (執筆 百瀬直也)>
http://www.excite.co.jp/News/odd/Tocana_201701_post_12059.html

その他の写真・動画はコチラ→http://tocana.jp/2017/01/post_12058.html をご覧ください



前編です。 ☟ 

http://mahoroba19.com/?p=4478&preview=true

 


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【ルポ】そのⅠ 放射線被爆は我々の認識以上に深刻である!家族<東京在住>で「内部被爆検査」を受けてみたら…!? 今こそ知っておくべき放射能汚染の実態! そのⅠ [健康]

【ルポ】放射線被爆は我々の認識以上に深刻である!家族<東京在住>で「内部被爆検査」を受けてみたら…!? 今こそ知っておくべき放射能汚染の実態! そのⅠ

 後編  http://mahoroba19.com/?p=4485&preview=true

東日本大震災の福島第一原子力発電所事故による放射線被曝が問題となっているが、政府やマスコミが国民に実態を伝えないため、「内部被曝」や「低線量被曝」の恐怖はあまり知られていない。筆者は以前より、自分や家族がどれだけ内部被曝しているかを知るためには、やはり検査を受ける必要があると考えていたところに、「我孫子内部被曝検査センター」という施設が開設されたことを知った。しかも、比較的低料金で検査を受けられるというので、家族4人で行くことにした。結果として、極めて衝撃的な事実を知ることになったのだが―日本の放射能汚染、その知られざる実態について義務としてお伝えしたい。

■我孫子内部被ばく検査センターとは?■

「我孫子内部被曝検査センター」は、今年1月5日に千葉県我孫子市にオープンしたばかりの施設だ。女流画家として活動する吉田羽香凪(わかな)氏が私財を投じて設立したものである。1月のある日、同センターの完成を知ったので筆者(60歳)は、タイ人の妻(30代後半)、息子(4歳)、娘(2歳)の4人で、取材を兼ねて検査を受けに行くことにした。
 都心からは、山手線の日暮里駅で常磐線に乗り換え、約30分で我孫子駅に着く。我孫子内部被ばく検査センターは、駅から徒歩5分くらいの場所にあった。そこで出迎えてくれたのは、検査を担当する新納悟氏らスタッフの方々だった。

■内部被曝に関する基礎知識■

 では、外部被曝と内部被曝の違いから簡単に説明したい。基本的に、自然界に存在する自然放射線やX線などによる人工放射線を体外から受けることを「外部被曝」といい、空気中や食物に含まれる放射性物質が、摂取したり吸うなどして体内に取り込まれることを「内部被曝」という。そして今回、内部被曝検査を受けるにあたり最低限知っておくべきこととして、まず新納氏から次のような説明を受けた。

■ 内部被曝線量は不変ではない■

 実は、放射線内部被曝は・・・・・・・・・・

 
 
 
 
 
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長くなっていますので、続きはページを改めます。
後編  http://mahoroba19.com/?p=4485&preview=true



記事・画像 引用・参考元 Excite News < Tocana >

http://www.excite.co.jp/News/odd/Tocana_201701_post_12059.html


その他の写真・動画はコチラ→http://tocana.jp/2017/01/post_12058.html をご覧ください



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ゲ…スマホも!針灸師が教える「冷え性を招く」やりがちNG習慣4つ 女性を悩ませる冷え性! [健康]

ゲ…スマホも!針灸師が教える「冷え性を招く」やりがちNG習慣4つ

女性を悩ませる冷え性。「なかなか治らない」とお悩みの人も多いですよね。もしかしたらあなたの冷えは、日頃の“ある習慣”が原因かもしれません。

そこで今回は、東洋医学に基づいた針灸整体専門治療院『ふくもと治療院』の院長・福本晋平先生に、“冷え性になるNG習慣4つ”についてお話を伺いました。


■ ■1:デスクワーク、スマホの見過ぎ■ ■

福本先生によると、現代人に多いのが“隠れ冷え性”とのこと。

隠れ冷え性の症状は、上半身は熱い(のぼせている)のに下半身は冷えている状態。これはデスクワークやスマホの見過ぎによって起きると言います。

常に考えたり調べごとばかりすると、頭に多くの酸素が必要になり、血液が頭にのぼってしまい、結果、下半身まで血が行き渡らずに下半身が冷えてしまうというのです。

頭を使わない、ボーッとする時間を作るのも良いとのことですが、忙しいとなかなか難しいですよね。そこで福本さんがオススメするのが・・・・・・・


 
 

 

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記事・画像 引用・参考元 Excite News <VenusTap >
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170121/Venustap_1816041.html


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加齢と共に生体のホルモン・酵素などが減っていく!眠りのホルモン「メラトニン」は、何故加齢とともに分泌されなくなるのか? [健康]

加齢と共に生体のホルモン・酵素などが減っていく!眠りのホルモン「メラトニン」は、何故加齢とともに分泌されなくなるのか?


先日、「教えて!gooウォッチ」の「なぜ年を取ると早起きになるのか?たっぷり眠りたいときの対策を専門家に聞いてみた」という記事のなかで、40歳をピークにメラトニンの分泌量が急激に低下することについて触れた。メラトニンは脳にある松果体という部位で合成されるホルモンで、体内時計を調整する役割を果たす。なぜ、加齢によってメラトニンの分泌量は低下してしまうのだろうか? 睡眠障害の専門医に聞いてみた。(メラトニンに限らずいろいろ生体内で優位に機能するものが減っていく!今回はメラトニンについてお話します!)

■年をとると、伝達系の働きが退行する■

脳にある松果体という部位で合成されるメラトニンは、朝、太陽の光を浴びることで分泌がストップし、夜になるにつれて分泌量が増えて眠りを誘発する。「良質な睡眠のために、朝太陽の光をしっかり浴びよう」とよく言われるのは、このリズムを崩さないようにするため。

「網膜が光を検出すると、脳の視交叉上核を経て、最終的に松果体に信号が伝わります。神経線維によって・・・・・・・・


 
 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 Excite News <教えて!goo スタッフ(Oshiete Staff) 酒井理恵>
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170120/Goowatch_75c9ada07c1dcf78838f0b2c6902324f.html


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過ぎたるは及ばざるが如し!機能低下に繋がることも!避けるべき「肝臓に良いと言われる」食べ物! [健康]

過ぎたるは及ばざるが如し!機能低下に繋がることも!避けるべき「肝臓に良いと言われる」食べ物!

世間一般で長らく信じられている「健康知識」の中には、意外に間違った情報が少なくない。そのひとつが、「肝臓に良い食べ物」。「レバー」「シジミ」「ウコン」をいまだに「肝臓の機能アップにつながる」と考えて積極的に取っている人もいるが、人によっては肝機能の低下を招きかねない。

 肝臓は現在わかっているだけで体の中で500種類以上の役割を担い、基礎代謝の3割近くを占める重要臓器だ。その機能低下は、体の不調にとどまらず、動脈硬化による心筋梗塞や脳梗塞など、命に関わる重大病を引き起こす。だからこそ、昔から肝臓の機能アップの食べ物がもてはやされてきた訳だが、どうやら世間で肝臓に良いとされる食べ物は、人によっては悪い、ということがわかってきた。

「食品で肝臓に良いといわれるものがありますが、その多くは俗説です。医学的根拠はありません」 こう言うのは日本肝臓学会専門医で、「吉田内科クリニック」(横浜市青葉区)の吉田秀樹院長だ。「レバー」「シジミ」「ウコン」は肝臓の機能が・・・・・・・


 
 

 

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記事・画像引用元<日刊ゲンダイ>
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/197760/1


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スポーツ選手 芸能人ら昨年は著名人による薬物事件の報道が相次いだ。しかし、それらが薬物依存撤廃に繋がるのかといえば…… [健康]

 スポーツ選手 芸能人ら昨年は著名人による薬物事件の報道が相次いだ。しかし、それらが薬物依存撤廃に繋がるのかといえば……。

「薬物に手を出していない人にとって、一連の薬物事件の報道は抑止力になるかもしれない。しかし、薬物依存で苦しんでいる人には、かえってマイナスの影響があります」 こう話すのは、薬物依存治療の第一人者、国立精神・神経医療研究センター薬物依存研究部の松本俊彦部長だ。

 患者の中には、治療で回復しつつあったにもかかわらず、テレビ画面に何度も映し出される注射針や白い粉末に、薬物への欲求が「再燃」した人もいるという。また、「薬物依存に陥る人に問題がある」といわんばかりの数々の発言が、誤った認識を世間に浸透させ、薬物依存患者の孤立化をより招いた可能性もある。

■薬物依存は、アルコール依存症などと同じ「依存症」という病だ■

「薬物の度重なる使用で脳が変性し、薬物への強い欲求をコントロールできなくなっている。意志の力で・・・・・・・・・


 
 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ


http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/197686/1


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「ピロリ菌」は胃だけの問題に留まらなかった! 治りにくい貧血や蕁麻疹の原因になっている!? [健康]

「ピロリ菌」は胃だけの問題に留まらなかった! 治りにくい貧血や蕁麻疹の原因になっている!?

■消化管以外の病気にもピロリ菌の影響■

ピロリ菌感染によって、「萎縮性胃炎」、「消化性潰瘍」、「過形成ポリープ」、「胃がん」、「胃MALTリンパ腫」、「機能性ディスペプシア」などの上部消化管疾患が引き起こされることは既に明らかになっています。

最近では、胃粘膜のみではなく全身に対しても感染症と捕らえられ、ピロリ菌に関連する疾患を、「ヘリコバクター・ピロリ感染症」と総称されるようになりました。ピロリ菌感染者全員がこれらの病気を発症する訳ではありませんが、高リスクグループであることは明らかで、除菌が強く勧められています。

■ピロリ菌感染で、貧血や慢性蕁麻疹も■

ピロリ菌が、「鉄欠乏性貧血」、「慢性じんましん」、「突発性血小板減少性紫斑病(TTP)」など消化管疾患以外の病気にも関与しているということが近年の研究で解明されてきました。その中で特に注目されているのは「鉄欠乏性貧血」と「慢性蕁麻疹」です。

■鉄欠乏性貧血■

全身に鉄を運ぶヘモグロビンを作るのに必要な鉄が欠乏して・・・・・・・・・・


 
 

 

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引用・参考元 Excite News <All About>
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20170114/Allabout_448704.html?_p=1



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余命は半年…がん治療医ががん患者になって分かったこと!その立場にならないと分からないこと! [健康]

余命は半年…がん治療医ががん患者になって分かったこと! 

医師が理解できるように説明してくれない――。医師への不信感を抱いた人は少なくないだろう。もしかしたらそれは、医師と患者の認識の違いが原因かも知れない。

 西村元一氏(58)は、2015年3月、突然の下血で検査を受けたところ、根治不能の胃がんが発見された。肝転移もしており、治療をしなければ余命半年との診断だった。大腸がん専門の外科医としてがん患者と接してきたが、一転、がん患者に。余命半年の宣告から1年半が経過した。

■質問しなければ医師は「理解している」とみなす■

 この間に得たのは、(1)「今まで通りお任せします」は成り立たない(2)何も言わないと、何もしてもらえないかもしれない(3)理解できないことはしっかり確認(4)主治医以外にだれが自分のこと全体を把握しているか確認を(5)患者が参加できる、関われる部分があれば積極的に参加する――の5つのことだ

「患者が変わらないと医療者も変わらない。自分の命は、ある程度自分で責任を持つ覚悟が必要なのです」☜ 我々は年少の頃から、不調になると、「医者に行く!」に行き、医師や薬剤をなんの疑問もなく・・・・・・・・


 
 

 

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▽にしむら・げんいち 金沢赤十字病院副院長。抗がん剤、手術による胃全摘、放射線治療、免疫療法を受ける一方で、がん患者を支援する「金沢マギー」の施設づくりと人員確保のための「元ちゃん基金」を創設。著書に「余命半年、僕はこうして乗り越えた!」。

記事・画像 引用・参考元  < nikkan-gendai >
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/196673


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がんよりも怖い「死に直結する! 急性心筋梗塞死を回避する3つの方法! [健康]

がんよりも怖い「死に直結する! 急性心筋梗塞死を回避する3つの方法!

1月は心臓の悪い人にとっては危険な季節だ。心臓病で亡くなる人は、1月が最も多く、次いで2月、12月、3月だという。年間数十万人が倒れ、4万人近い命を奪う心筋梗塞はこの時季とくに注意が必要で、その発症率は夏の1.5倍に上る。無事に春を迎えるにはどうすればいいのか? 血管内治療の権威で東邦大学医療センター佐倉病院・臨床生理機能学の東丸貴信教授に聞いた。

■「がんよりも怖い」といわれる理由■

「急性心筋梗塞は、心臓を取り巻いて酸素や栄養を送り込む3本の冠動脈のいずれかが詰まり、血流が減ってその先の心筋が壊死する病気です」 それは強烈な痛みとなって表れる。心臓が締め付けられるような激しい痛みが肩や上腹部、左腕などに広がり、30分以上続く。息苦しさや冷や汗、悪心、発熱を伴うことも。ただ、糖尿病や高齢者の中には痛みを脳に伝える神経が異常をきたしていて痛みを感じないという困ったケースもある。

 喉のひきつれ、左肩や胃、奥歯・顎の痛みなどの前触れがあるといわれるが、誰にでも起こるわけではない。発症時の平均年齢は男性が65歳、女性は75歳だが、30代以降は注意が必要だ。

 この病気が「がんよりも怖い」といわれるのは・・・・・・・・・・・


 

 
 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 nikkan-gendai  http://www.nikkan-endai.com/articles/view/life/197313/1


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若年層に急増する「スマホ老眼」? ブルーライトの画面を見続ける「過矯正」と共通点も [健康]

若年層に急増する「スマホ老眼」? ブルーライトの画面を見続ける「過矯正」と共通点も

いわゆる「老眼」は、中高年者が近くの物が見づらくなる年齢的な視機能の変化ですが、最近、20代、30代と言った若年者において、「書類の文字が見づらい」「手元にピントが合わない」など、老眼と似た症状を訴える方がいます。このような症状は、長時間のスマートフォンの使用と関連すると考えられ、「スマホ老眼」と呼ばれることが多いようです。

 今回は「スマホ老眼」の原理と対策について解説いたします。

調節痙攣(麻痺)さらに進行すると「スマホ老眼」

 人間の目は、物を見た時に、カメラのフィルムに相当する網膜に焦点(ピント)が合うと映像を認識します。しかも、生活の場面に応じて、常に距離の異なる物体にピントを合わせる必要があります。この目的の物にピント合わせをする・・・・・・・


 
 
 
 
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記事・画像 引用・参考元 healthpress 
http://healthpress.jp/2016/09/post-2576.html




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軽い痛みでも発症…くも膜下出血の“サイン”を見逃すな  後頭部をガーンとハンマーで殴られたような痛み [健康]

軽い痛みでも発症…くも膜下出血の“サイン”を見逃すな

 後頭部をガーンとハンマーで殴られたような痛み――。くも膜下出血は激烈な痛みが特徴とされるが、実は、軽度な痛みで起こるケースもある。かえって見過ごされやすく、要注意だ。

 1年前の「あの日」を振り返るのは、会社員のAさん(58)だ。数日前から頭痛が続き、鎮痛剤を飲んでも治まらない。もともと頭痛持ちで、ある意味で頭痛に慣れてはいた。いつもなら、市販の鎮痛剤を飲めば痛みが徐々に消える。時に1錠では足らず、時間を空けて2錠飲むこともあったが、2日、3日と日をまたいで頭痛が続くのは初めてだった。

 妻からは「病院で薬をもらった方がいいんじゃない?」と言われていたが、仕事で厄介な案件を抱えている時期だったこともあり、病院に行く時間が惜しかった。そのうち良くなるだろうと楽観視して、仕事をこなしていた。

 激痛に襲われて倒れたのは・・・・・・・


 
 

 

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記事・画像 引用・参考元 nikkan-gendai 
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/197235



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アトピー性皮膚炎のかゆみのメカニズム、九大研究グループが解明 新たな治療薬に期待 [健康]

アトピー性皮膚炎のかゆみのメカニズム、九大研究グループが解明 新たな治療薬に期待

 アトピー性皮膚炎でかゆみを引き起こす仕組みに「EPAS1」というタンパク質が重要な役割を担うことを、九州大学・大学院の研究グループが発見しました。すでにメカニズムは解明しており、かゆみを根本から断つための新たな治療薬の開発が期待されます。

 アトピー性皮膚炎は国民の7~15%が患う国民病。かゆみによって生活の質が著しく損なわれることから対策が急務となっていますが、そのかゆみを引き起こす重要な物質「IL-31」が生まれるのをどうすれば制御できるのか、メカニズムは不明となっていました。

 研究グループは「DOCK8」という分子を欠損した患者が重篤なアトピー性皮膚炎を発症することに着目。解析したところ、DOCK8を発現しないマウスには「IL-31」が著しく生まれ・・・・・・・・



 
 
 

 

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引用・参考元 Excite News <ねとらぼ>
http://www.excite.co.jp/News/it_g/20170110/Itmedia_nl_20170110071.html


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女性が思っている程男性は痩せ体形はいいとは思っていない!女性はもっと太るべき? 「痩せすぎ」は健康リスクを招く!見た目より健康! [健康]

女性が思っている程男性は痩せ体形はいいとは思っていない!女性はもっと太るべき? 「痩せすぎ」は健康リスクを招く!見た目より健康!

太っていることは生活習慣病を招き、重大な病気に繋がることがよく知られています。
ところが「太りすぎ」だけでなく「痩せすぎ」もまた、身体にとっては悪影響を与えてしまうのです。痩せすぎはなぜ問題なのか!?

■どの辺からが痩せ過ぎになるのか?■

痩せすぎといっても、体重ではいくつから痩せすぎになるのでしょうか?その基準となるものが「BMI(Body Mass Index)」と呼ばれる身長と体重から計算する肥満指数です。
<BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)>
このBMIの数値は22が最も病気になりにくい数値で、18.5以上~25未満が普通体重になります。25以上から肥満、そして、18.5未満が低体重とされています。つまり、BMI18.5未満となる場合は痩せ過ぎといえます。

■日本人女性は痩せすぎ?■

健康にとっては理想的なBMIは、22です。しかし、美容からみた体重の場合、この数字ではやや「ぽっちゃり」とした体型にみられることがあります。若い女性にとって、痩せていることが・・・・・・・・・・


 
 
 
 

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<執筆者プロフィール>
井上 愛子(いのうえ・あいこ)
保健師・助産師・看護師・保育士。株式会社とらうべ社員、産業保健(働く人の健康管理)のベテラン

<監修者プロフィール>
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供


引用・参考元 Excite News <Mocosuku>執筆:井上 愛子(保健師、看護師)
医療監修:株式会社とらうべ
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20170110/Mocosuku_39083.html?_p=1


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冷えは「健康の大敵」末端冷え性の改善方法はあるのか? 足先が冷える原因と改善のポイント! [健康]

冷えは「健康の大敵」末端冷え性の改善方法はあるのか? 足先が冷える原因と改善のポイント!

末端まで血流を流してポカポカにするには? 末端にある足先は、最も冷えやすい箇所。血流を促し、自力で温まることができるようになる方法をご紹介します。末端にあたる足先は、血液の巡りが、心臓から一番遠く、一番後回しになる箇所。体温と血流は、深い関わりがあります。体をめぐる血管は、全てつなぎ合わせると地球の約2週半もの長さに。そのため心臓が血液を送り出し、心臓から一番遠い足先まで血液を送り続けるのはとても大変なことなのです。

血液はまず、心臓や内臓など、命に関係している大切な臓器がたくさん集まっている上半身に送られます。その後、手足という順番なので、足先はいつも後回し。血液が足先まで十分に届かないために冷えやすいのです。さらに、体温が下がりそうになると・・・・・・


 
 

 

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引用・参考元 Excite News <gooランキング>

執筆:月刊『からだにいいこと』編集 -株式会社からだにいいこと
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170104/Goorank_3988.html


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がん、心筋梗塞、脳卒中=「3大疾患」治療費の値段!おちおち病気にもなっていられない! [健康]

がん、心筋梗塞、脳卒中=「3大疾患」治療費の値段!おちおち病気にもなっていられない!

■がん■

 がん治療は、「手術」「抗がん剤」「放射線」が3大治療と言われる。一般的に治療費は100万~200万円といわれる。がんの種類、進行度、手術の難易度や患者の年齢などの条件の違い、治療方法、入院日数、検査・薬の種類によって変わる。

 たとえば大腸がんなら、結腸切除手術を受けて2週間入院した場合の医療費は40万円ほど(3割負担)。術後に抗がん剤治療を6カ月行うことになれば、薬剤の種類によって1カ月あたり「2万5000~10万円(3割負担)」×6カ月分の費用がかかる。

 ただ、保険適用内の治療であれば、公的助成の「高額療養費制度」を利用できる。乳がん治療を経験したファイナンシャルプランナーの黒田尚子氏は言う。

「病院や薬局などへの支払額が1カ月で一定額を超えた場合、超過分が支給されます。自己負担限度額は年齢や収入によって異なりますが、70歳未満で月収28万~50万円であれば、1カ月の限度額は〈8万100円+(医療費-26万7000円)×1%〉です」

 医療費が100万円(3割負担で約30万円)だとしても、月9万円弱+差額ベッド代等で済む。しかし、治療が・・・・・・・・・


 
 

 

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記事・画像 引用・参考元 Excite News <nikkan-gendai articles/view/life >
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/196741



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