So-net無料ブログ作成

【がんとは何か!?】 象が殆どがんにならないのはなぜか?P53遺伝子とは!? [健康]

【がんとは何か!?】 象が殆どがんにならないのはなぜか?P53遺伝子とは!?

 yjimage (27).jpg

  がんは遺伝子の病気だ。大気汚染や化学物質などによる遺伝子の損傷や細胞分裂するたびに、僅かな確率で発生する突然変異の蓄積によって引き起こされる。

  これが本当なら、より大きくてより細胞数が多い動物は、人間よりもがんになりやすいはず。ならば人間の100倍を超える体重があり、細胞数も多いであろう象は10年くらいでがんになり、すべて死んでもおかしくない。ところが、象は60年以上生きて、ほとんどがんにならない。なぜなのか?

 この疑問に答えたのが米国のユタ州立大学医学部の研究グループだ。米国医学雑誌「JAMA」(2015年10月8日電子版)に掲載された医学論文によると、動物園の記録を分析したところ、象ががんで死亡する確率は5%未満であることが判明。一方、人ががんで死亡する確率は最大で25%だった。また、人と象の血液検査を行い、がん抑制遺伝子といわれるP53遺伝子を調べたところ、人にはP53のコピーが2つしかないのに対し、象には40コピーあったという。東京大学元医学部長で同大名誉教授(病理学)の石川隆俊氏が言う。

 「P53は細胞の中にあるタンパク質で、傷ついた遺伝子を修復するか、修復不能な遺伝子を細胞死(アポトーシス)に導くなどの働きがある。人に限らず、がんの半数以上の原因はこのP53遺伝子の異常が関係しているといわれています」

 ■抑制遺伝子が人間の20倍■

  さらに、アフリカゾウとアジアゾウ8頭の血液と、健康な11人、さらにはリ・フラウメニ症候群(P53遺伝子が1コピーしかなく90%が生涯にがんを発症する)の患者10人の血液に放射線を照射し・・・・・・・・・・・・・・・・

 つづきはこちらから ☞  http://mahoroba19.com/archives/12515

 yjimage (10).jpg

 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/230085?page=1

画像元 yjimage

https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=P53&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large

 

 


nice!(3)  コメント(0) 

動脈硬化リスクを家庭で知る方法!サインを見逃すな!“サイン”を医師が解説する! [健康]

動脈硬化リスクを家庭で知る方法!サインを見逃すな!“サイン”を医師が解説する!


 


yjimage (33).jpg

  中高年ともなれば誰でも脳梗塞や心筋梗塞といった血管の病気による突然死リスクが高くなる。カギを握るのは「動脈硬化」だ。最近は病院の検査で進行度合いはわかるが、検査に行くのは面倒くさいという人もいるだろう。家庭で知ることはできないのか? 北品川藤クリニック(東京・北品川)の石原藤樹院長に聞いた。


 動脈とは心臓から全身に血液を送り出す血管のこと。動脈硬化は動脈が硬くなることで、その特性であるしなやかさが失われスムーズに血液を流せなくなる。


 「そうなると、血管内皮に粥腫が付着して血管の内径が狭くなったり、詰まったりします。ときには粥腫がはがれて血液内を浮遊して、血管の別の場所を詰まらせることもあります」


  むろん、血管が硬くなれば血管はもろく破れやすくなる。その場合の心臓の負担は大きく、高血圧や心不全、心肥大などの心臓病のリスクを上げる。血管が狭くなったり詰まったりすることで脳梗塞や心筋梗塞、下肢閉塞性動脈硬化症などの病気も起こりやすくなる。血管が破れ、くも膜下出血など脳の病気になる危険も高くなる。


  「こうしたさまざまな病気を招く動脈硬化は別名『沈黙の殺人者』と呼ばれるほど危険です。例えば、動脈硬化症が大きな原因とされる脳血管疾患や心疾患を合わせると死因の3割を占めます。これはがんと同じ数です」


  また、寝たきりの4割は脳や心臓病など動脈硬化が原因とされる病気が占めている。動脈硬化は一般の人が想像する以上に怖い病気だ。


 ■では、動脈硬化のサインを知るにはどうしたらいいのか?■


 「まぶたに脂肪の塊ができたりアキレス腱が太いと気がついたら要注意です。まぶたの脂肪は黄色腫と呼ばれるもので・・・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞   http://mahoroba19.com/archives/12311


 


yjimage (6).jpg

 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルスケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E5%8B%95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

糖尿病の夫を見送った妻の多くが後悔すること!「厳格過ぎず適当な対応」が案外と良いのかも! [健康]

糖尿病の夫を見送った妻の多くが後悔すること!「厳格過ぎず適当な対応」が案外と良いのかも!


 高齢者の糖尿病治療の負の側面を象徴するような出来事が、患者さんが亡くなったときにしばしば露わになります。糖尿病の夫を自宅で看取った妻が、何カ月か振りに外来に来られて、次のように語ることがある。


 「夫のことを思い出しては泣いてばかりいる毎日です。もうこれが最後という時には好きなものを何でも食べて貰ってと思っていたのですが、そうする間もなく亡くなってしまいました。その後悔を未だに引きずっています」


  糖尿病の患者さんでは、がんの末期であっても、食事ができる間は、「食事は何カロリー」「ご飯は何グラム」「甘いものは控えて」「缶コーヒーやお酒もなるべく我慢」というように、元気な時と同じような食事制限が続けられる事がよくあります。


  血糖が200~300㎎/デシリットルになったら大変、HbA1cは7%未満に、という数字の呪縛は案外強固なものです。


 そうこうしている間に食事が・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/11811


 


yjimage (18).jpg

記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ 


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/227794


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%82%A3%E8%80%85%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E5%88%B6%E9%99%90&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

テロメア=「老化の回数券」とがんとの関係! 短くなった場所ががん化する! [健康]

テロメア=「老化の回数券」とがんとの関係! 短くなった場所ががん化する!


  


yjimage (7).jpg


人のDNA(染色体)の末端部分には、「TTAGGG」と6個の塩基のセットが何千個も続いており、この部分を「テロメア」という。細胞分裂(DNAの複製)の度にテロメアは短くなり、ある一定以上短くなると細胞は分裂できなくなる。テロメアは「老化の回数券」と呼ばれ、細胞レベルでの老化要因のひとつだ。


 ■「高齢者がん研究」分野でテロメアの研究を専門とする相田順子副部長が言う■


 「テロメアの役割は、染色体を保護し、染色体同士が融合することを防いでいます。それが短くなり細胞老化の状態になると、染色体の安定性が崩れて異常が起きやすくなり、がんなどの病気の原因になる。高齢者のがんの発生には『テロメア短縮』が関係していることが多いのです」


  加齢によって発生するがんは、特にテロメアが短くなっている部位に発生するという。相田副部長は2010年、口腔上皮内がんの分子病理学的な研究で、世界で初めてがん周囲の組織とテロメアの関係を論文発表している。


  また、糖尿病患者では膵臓のインスリンを作るβ細胞のテロメアが短いことが分かっているという。


  がん細胞はテロメアが短いのに、なぜ増殖を続けられるのか。体内の細胞でも「幹細胞」や「生殖細胞」は限りなく分裂を繰り返すことができる。これは「テロメラーゼ」という酵素の働きで、テロメアの長さを維持しているからだ。しかし、普通の正常細胞はテロメラーゼ活性を持っていない。


 ■膵液の逆流も影響


  もともと正常細胞だったがん細胞は、どのようにテロメラーゼ活性を獲得するのか。


 「細胞はテロメアが短くなると、不安定になり異常な染色体ができないように分裂を止めます。P53などのがん抑制遺伝子に変異が起きることで・・・・・・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/11242


 


yjimage.jpg

記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ 


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/226341


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%A1%E3%82%A2&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

「鼻血」を甘く見てはいけない!鼻血に潜む病気のサイン! [健康]

「鼻血」を甘く見てはいけない!鼻血に潜む病気のサイン!


 


yjimage (9).jpg

鼻血の出る人は、習慣化されている場合が多い。小生の場合、高校くらい迄は、頻繁に鼻血が出た。鼻に物理的な刺激が加わった時、のぼせたときは勿論、温度の差が激しいところに出たとき、臭いのきつい場所に入った時、チョコレートや、ナッツ類食べた時など、信じられない原因で出た場合があった。例えば、鬼怒川ゴム、アサヒビールの工場見学に行ったときは、ゴムの臭いや、発酵の臭いで、不覚にも鼻血が出たことがある。


 高校時代以降は、自分でも忘れるくらい鼻血が出なかったのですが、2年ほど前に、突然鼻血が出て、びっくりしたことがありました。どういう訳かその後、昔みたいに暫く頻繁に出るようになった。鼻血が出ても大体56分で止まるのですが、そのうち、中々止まらず、結構長い時間出るようになった。それも1日に何回も出る様になった。


 或る時、一回鼻血が出て、中々止まらずやっと何とか止めた後、2時間くらい後に再度鼻血が出た時がある。その時は、20分経っても止まらず、流石に心配になって、病院に駆け込んだ。土曜日の、しかも日付が変わる頃の事だったので、総合診療科で、診て貰えることになったのだが、前の患者の診察を待つ間、ベンチで横になって、必死で鼻を抑えていたら、別段診て貰った訳ではなかったが、漸く止まった。余談ですが、それでもバッチリ診察料は取られた。「何にも診て貰わず、横になっていたら止まったのに、それでも診察料取るんかい!?」と憎まれ口をきいたが、慌てて出てきたので、財布を持ってくるのを忘れたことに気が付いて、「今日払えない」と取り繕っていた自分が情けない。


 さて、後日耳鼻咽喉科に行き、診療をして貰ったのですが、鼻の粘膜が敏感になっていて、ちょっとした刺激で出てしまう状態だとかで、その粘膜を「焼き切る」手術(!?)を「した方がいいな!?」という事になり、「1週間後にやる」という事になった。


 さてその当日、どんなことになるやら、少々不安を抱きながら病室に入った。首から上の手術(?)というのは、20代で、「耳管カタル」という事で、イヤに長い注射針を、耳の中に入れられたことがある。その際「鼓膜を突っ切りますので・・」などと言われ、トンデモねえ事になったとトホホ気分になったものだ。


 手術自体は、鏝みたいなものを鼻の中に入れられものの30秒で終了。その後2年程経つが、鼻血も出ず今日に至っている。


 前置きが超長くなってしまいましたが、ここから本日の本題。


 「入院する事になりました」――12日付の自身のツイッターでそう報告したお笑いトリオ「安田大サーカス」のクロちゃん(41)。何でも、1月放送の医療バラエティー番組で「2型糖尿病」が発覚し、その基本的な知識を学ぶために1週間ほど入院するという。


  因みに、2型は遺伝的な要因に加え・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10968


 


yjimage (14).jpg

 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/225102?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E9%BC%BB%E8%A1%80


 



nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

健康の大敵!「孤独」・「離婚」・「別居」は「近親者の死より」深刻なダメージを与える! [健康]

健康の大敵!「孤独」「離婚」「別居」は「近親者の死より」深刻なダメージを与える!


 


dep1.jpg

 


健康に悪いといっても、単身生活そのものが悪いのではありません。問題なのは「孤独感」。数年前「おひとりさま」という言葉がはやりましたが、ひとりでも人生を楽しめる人は、あまり心配いりません。


  どんなときに孤独を感じるかは人それぞれ。しかし、孤独感と精神的ストレスが密接に関係していることは、間違いありません。ストレスの種類と大きさを分類したものに、有名な「ホームズ・ラーエのストレス指標(Holmes―Rahe Stress scale)」があります。人生で出合う、さまざまなストレスの大きさを、数値化したものです。国立循環器病研究センターのホームページにも載っているので、ご興味のある人はアクセスしてみてください。


  その中から特に孤独感の原因となり得るストレスを選び出して、<表>にまとめました。最大のストレスは「配偶者の死」で、ストレス強度はマックスの100になっています。次いで離婚や別居など。近しい人たちとの別れは、強い孤独感を引き起こします。


 ■子供の独立やペットの死も引き金に■


  特に日本の中高年は妻や夫だけが頼り、父母や兄弟姉妹らとの人間関係だけがすべてという人も多いため、より・・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10922


 


30ea4549d7761e42547092684cb67c3e_s.jpg

記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/225530?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E5%A4%A7%E6%95%B5%E5%AD%A4%E7%8B%AC%E6%84%9F&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large#mode%3Ddetail%26index%3D67%26st%3D2198


 


 



nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

家の中は「交通事故による死亡」に近い事故率がある! 高齢者の転倒は「段差なし」の方が寧ろ転びやすい!  [健康]

家の中は「交通事故による死亡」に近い事故率がある! 高齢者の転倒は「段差なし」の方が寧ろ転びやすい! 


yjimage (4).jpg

 


  梅宮辰夫(80)が傘寿と芸能生活60年を祝うディナーショーの会場入りの際、ホテルの玄関で転倒し、額や頬などに30針を縫う大ケガを負った。 それでもショーを開催したことに一部メディアは「これぞプロ魂」と称賛の声をあげているが、梅宮の転倒は介護世帯には他人事ではない。 会場の東京プリンスホテルの玄関エントランス部分の段差はほんの数センチ。通常であれば、躓いて大ケガする様な危険な場所ではない。


 ■しかし、高齢者の転倒の危険性は、むしろ平面の方が高いのだ■


  厚労省の「高齢者の住宅と生活環境に関する意識調査」(2010年)によると、1年間に自宅で転んだことのある人は9.5%。梅宮の年齢である「80~84歳」に限れば、12.9%に跳ね上がる。しかも、転倒場所で最も多かったのは・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10907


 


yjimage (3).jpg

 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルスケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/225512?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E9%AB%98%E9%BD%A2%E8%80%85%E3%81%AE%E8%BB%A2%E5%80%92%E4%BA%8B%E6%95%85&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

網膜静脈閉塞症とは? 高血圧・糖尿病・脂質異常症なら 目のチェックは怠らない! [健康]

網膜静脈閉塞症とは? 高血圧・糖尿病・脂質異常症なら 目のチェックは怠らない!


 


yjimage (16).jpg

高血圧、糖尿病、脂質異常症などがある人は、目の症状に注意すべき。定期的な検査が必要な人もいる。梶田眼科の梶田雅義院長に聞いた。


 「高血圧をはじめ、動脈硬化を引き起こす生活習慣病患者が大半を占める目の疾患が、網膜静脈閉塞症です」 昨夜までしっかり見えていたのに、朝起きたら、何も見えなくなっていた――。そう訴える患者の血液検査などを行うと、生活習慣病が見つかることもあるという。


 ■網膜静脈閉塞症は、読んで字のごとく、網膜の静脈が閉塞する疾患■


  目に入った光の情報は水晶体を通り、網膜の上に像を結び、視神経を通って脳に伝えられ、私たちは「見えているものが何か」を認識する。 網膜内の血管には、動脈と静脈があり、それらは血管の外壁を共有してひとつのさやの中に納まっている。「動脈硬化が進行すると、網膜内の動脈が硬くなり、静脈を圧迫。すると静脈内の血流が滞り、血栓ができ、閉塞が起こる」 静脈を流れる血液は網膜から視神経へと出ていくが、閉塞すると、その上流部分の静脈から血液や水分が漏れ出し、眼底出血や網膜浮腫(網膜のむくみ)が起こる。「血管から漏れ出した血液は毒として働き、周囲の視細胞が死んでいきます。さらに網膜の機能も低下する。結果として、見え方や視野に異常が生じます」


 ■症状はある日突然…■


  閉塞がどこに起こるかによって、網膜静脈閉塞症は2種類に分かれる。 ひとつは、網膜内の静脈が閉塞する「網膜静脈分枝閉塞症」。もうひとつは、視神経内の静脈が閉塞する「網膜中心静脈閉塞症」。どちらに起こるかは、動脈と静脈の交差の仕方などが関係しており、動脈硬化の進行具合とは一致しない。 網膜静脈分枝閉塞症では、静脈の閉塞部分によって、自覚症状がほぼない人から、「目のかすみ」「視野が欠ける」「出血したところが黒っぽく見える」「ものが歪んで見える」などの症状で・・・・・・・・・・・・


 


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10780


 


yjimage (1).jpg

記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/224972


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E7%B6%B2%E8%86%9C%E9%9D%99%E8%84%88%E9%96%89%E5%A1%9E%E7%97%87&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

認知症と酷似!肝性脳症とは! その症状と検査法を知る! [健康]

認知症と酷似!肝性脳症とは! その症状と検査法を知る!


 


 yjimage (24).jpg


高齢者による自動車事故が相次いでいる。“隠れ認知症”などがその原因だが、それとは別にチェックすべきなのが肝機能だ。


  認知症患者は2025年には730万人になるといわれている。大半はアルツハイマー型や脳血管性型など脳疾患による認知症だが、10%を占めるとされているのが、原因不明の認知症だ。


  この10%に該当するのが「認知症との鑑別が必要な疾患」とガイドラインに記載される疾患。ビタミン欠乏症、甲状腺機能低下症、神経梅毒、特発性正常圧水頭症、そして肝性脳症で、肝性脳症は「肥満の増加から、特に今後増えるだろう」と注目されている。


 「肝機能が低下すると慢性肝炎から肝硬変、肝臓がんと進んでいきます。このうち肝硬変の段階で起こしやすいのが肝性脳症。初期では睡眠障害、物忘れ、意識障害などがあり、症状が認知症と非常に似ています」


 こう指摘するのは、奈良県立医科大消化器・内分泌代謝内科の吉治仁志主任教授。肝性脳症であれば、認知症の薬は効かない。


  さらに肝硬変の患者のうち3分の1が、症状がごく軽く・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10652


 


yjimage (17).jpg

記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/223574


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E8%82%9D%E6%80%A7%E8%84%B3%E7%97%87&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 



nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

前立腺がんのリスク食生活改善で低下! 取るべき食物は何だ! [健康]

前立腺がんのリスク食生活改善で低下! 取るべき食物は何だ!


 


yjimage (3).jpg

 


yjimage (1).jpg

 


前立腺がんは、全てのがんの中で最も増加率が高い。この前立腺がんのリスクと密接に関係するのが「肥満」だ。 独協医科大学埼玉医療センター泌尿器科准教授の井手久満医師によれば、肥満度を示すBMIが高いほど前立腺がんの発症リスクが高く、前立腺がんの悪性度が高いため予後が悪い。 特に要注意は、肥満の人にありがちな高コレステロールだ。「コレステロール値が高い人は、前立腺がんが発見された時点で転移がたくさん見られます」


  コレステロールは前立腺の細胞組織に多く蓄積されており、男性ホルモンであるテストステロンの“原材料”だ。つまりコレステロールが多い人ほど、テストステロンが多い。


 前立腺がん細胞はテストステロンの量に依存して増殖するが、かつては、ストステロンは精巣と副腎で合成されてから前立腺に運ばれ、それによって前立腺がんの発症リスクを高めると考えられていた。「ところが近年、前立腺がんの細胞自身が前立腺内でテストステロンを作り出し、それを自ら消費して増殖していくことが分かってきました。いわば“地産地消”です」


 「前立腺のコレステロールが多い→テストステロンが増える→前立腺がん細胞増殖→テストステロンが増え、がん細胞もより増える」という流れだ。 なお、前立腺がんは血中のテストステロンが「少ない」ほど悪性のがんの発症リスクが高まる。矛盾を感じるが、井手医師によれば血中と前立腺組織のテストステロン産生は反比例の関係にある。


 ■食生活改善と運動だけで進行を抑制■


  いずれにしろ、コレステロールが低い生活(血中のテストステロン値が高く、前立腺細胞内のテストステロン値が低い生活)が、前立腺がん対策になるのは間違いない。「前立腺がん患者が生活習慣を変えるとどうなるか・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10611


 


images (16).jpg

 


 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/224492


画像元 yjimage


    前立腺  画像&rlz=1C1NDCM_jaJP737JP741&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=d_9UsanTT4TEGM%253A%252CsoCFL5eG7c1M5M%252C_&usg=__E3RJScklhdLp4-8ch69_Fc-r720%3D&sa=X&ved=0ahUKEwiomLTFidjZAhVEjpQKHbP0AbQQ9QEIKjAA#imgrc=d_9UsanTT4TEGM:


 


 


 


 


nice!(3)  コメント(2) 

季節の変わり目に注意すべきこと! 心筋梗塞や脳卒中リスクが増加 「三寒四温」は命が危険に晒される! [健康]

季節の変わり目に注意すべきこと! 心筋梗塞や脳卒中リスクが増加 「三寒四温」は命が危険に晒される!


  


https_%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20180119%2F96958A9F889DE0E7E4E0E2E4E3E2E3E0E2E3E0E2E3EAE2E2E2E2E2E2-DSXZZO2567789015012018000000-PB1-3.jpg

営業で外回りをしていると、「季節の変わり目には葬式が多い!」という事を実感する。


 厳しい寒さもようやく一段落して、暖かい日も増えてきた。とはいえ、夜になると冷え込んだり、急に寒さがぶり返す日もまだまだ多い。そんな「三寒四温」の季節は命の危険があるからだ。そうでなくても、この45年年単位で見れば、イレギュラーな気候の変動が激しい。余計に体の変調が起きやすい。


 「今日は患者が増えそうだ」 ポカポカ陽気が続いた後で一気に寒さが戻った日は、循環器の医師は心の準備を整えるという。激しい寒暖差によって、心筋梗塞、狭心症、大動脈解離、不整脈といった心血管疾患が発症しやすくなるからだ。先日、66歳の若さで急逝した俳優の大杉漣さんも急性心不全だった。


  恒温動物である人間は、生命を維持するために気温が高い時は放熱、低い時は加熱と保温を行って体温を一定に保っている。暑くなると血管を広げて血流を増やして熱を逃がし、寒くなると血管を収縮させて血流を減らして熱を逃がさないようにする。 そのため、気温が高くなると血圧は下がり、低くなると血圧が上がる。この血圧の上下動が急激に起こると、血管や心臓に大きな負担が掛かってしまうのだ。


 ■東邦大学医学部名誉教授で平成横浜病院健診センター長の東丸貴信医師の話■


 「前日に比べて気温が5度以上も上下動する日は注意が必要です。とりわけ、暖かい日が続いてから急に寒くなった時が危険です。欧州心臓病学会では、最低気温が10度低下すると心筋梗塞の発症が7%増加すると報告されています。別の研究でも5度低下すると15日間で5・7%の増加が認められています。一般的に、気温が低い時は交感神経が活性化してアドレナリンやノルアドレナリンなどのカテコールアミンが放出され、血管が収縮して血圧も上昇します。暖かい日が2、3日続くと、副交感神経が活性化して体がその環境に慣れてきます。そんな状態から一気に5度以上も気温が下がると・・・・・・・・・・・・・


 


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10469


 


lif1710180012-p1.jpg

記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルスケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/224176?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E6%B0%97%E6%B8%A9%E5%A4%89%E5%8B%95%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E5%BF%83%E7%AD%8B%E6%A2%97%E5%A1%9E%E3%82%84%E8%84%B3%E5%8D%92%E4%B8%AD%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF+++%E7%94%BB%E5%83%8F&rkf=2&gdr=1&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large#mode%3Dsearch


 


 


 


 


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

高齢者の低栄養の原因にはいろいろある!認知症で低栄養に! 患者が食べられない理由は様々ある!それに気付くことが解決の第一歩! [健康]

高齢者の低栄養の原因にはいろいろある!認知症で低栄養に! 患者が食べられない理由は様々ある!それに気付くことが解決の第一歩!


  


yjimage (22).jpg



 認知症になると、低栄養になりやすくなります。食事の摂取量が減りやすいからです。


  アメリカ栄養士会とアメリカ静脈経腸栄養学会による低栄養の3つの原因分類で見ると、認知症による低栄養の多くは「社会生活環境に関連した低栄養」に該当します。炎症はないが、なんらかの理由で食べられない状態で、患者さんのエネルギー・タンパク質の摂取量を高めることが主な治療になります。


  しかし、認知症で低栄養の方は、対策がなかなか難しいです。


  嚥下(えんげ)機能が低下しているのであれば、喉を鍛えるリハビリが役に立ちます。ところが認知症の患者さんでは、それ以外の理由で食べられないことが多く、鍛えることも難しいです。


  認知症が進行した場合・・・・・・・・・・・・


 


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10426


 


 


yjimage (24).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/224036


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E4%BD%8E%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%AF%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%87&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

不妊症の3割は男性が原因!ヒトの精子の尻尾に謎のらせん構造、初の発見! [健康]

不妊症の3割は男性が原因!ヒトの精子の尻尾に謎のらせん構造、初の発見!

 

 ■運動能力に関係? 不妊症の治療薬や避妊薬の開発につながる可能性も■

  ヒトの精子、つまり、成人男性の小さき生殖細胞は、有性生殖には不可欠だ。精子には頭部、中間部、尾部があって、半透明のオタマジャクシのような形をしている。そのしっぽを鞭のように動かして、受精のために卵子に向かって泳ぐ。男性は1秒間に1500個の精子を作れ、1度の射精に含まれる数は25千万を超える事もある。

  生殖については、このように様々な事が解っているにも拘わらず、個々の細胞や組織の構造が全て詳細に研究されてきた訳ではない。

  しかし、低温電子顕微鏡断層撮影法(低温ET)という革新的なイメージング技術のおかげで、新たな事実が明らかになった。細胞を拡大して立体的に撮影できるようになったこの技術を精子に応用したところ、しっぽの先端部分に左巻きのらせん構造があることが初めて明らかになり、29日付けの科学誌「Scientific Reports」で発表された。

  この発見によって、泳ぐのが上手な精子と下手な精子がいる理由が解き明かされたり、不妊症や避妊の新薬が開発できたりするかも知れない。

 「原生動物に関しては、研究されて多くのことがわかっていますが、ヒトの細胞に関しては、余り解っていないのです」と、今回の論文の主な著者であるスウェーデン、イエーテボリ大学の博士課程の学生ダビデ・ザベオ氏は言う。

 ■「そのままの状態で観察できる最高の撮影法」■

  低温電子断層撮影法とは、電子顕微鏡をCTスキャンのように使う方法だ。単一の細胞、組織、器官など、急速に冷凍した生体サンプルを薄く切り、ナノメートルサイズの微細な物体を電子顕微鏡で撮影して、3次元的な画像を再構成する。サンプルを冷凍することで、乾燥せず、できるだけ自然に近い状態で調査できる点が強みだ。

 「基本的には、取り出したタンパク質の特徴を観察するだけです。ただし、今までの他の技術と異なり、撮影のためにいろいろと手を加えられていない画像を撮れます」と、論文の共著者である米コロラド大学ボルダー校のギャリー・モーガン氏は言う。「生きていたとき、そのままの状態で観察できる最高の撮影法です」

  実際には、通常の細胞だと・・・・・・・・・・・・

  

つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10407

 

ph_thumb.jpg

 

記事・画像 引用・参考元 Yahoo News <Nationai geo-graphic

文=ELAINA ZACHOS/訳=牧野建志氏

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180227-00010001-nknatiogeo-sctch&p=1

画像元 yjimage

 

 

 


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

「ファイトケミカル」の落とし穴!誰にも一律に使えるという訳ではない!疫力アップと注目だが・・・・・! [健康]

「ファイトケミカル」の落とし穴!誰にも一律に使えるという訳ではない!疫力アップと注目だが・・・・・!


 


yjimage (18).jpg

 


 ファイトケミカルという言葉をご存じか? 「野菜や果物などが害虫や紫外線などから身を守るために産出する植物由来の化学成分」のことだ。赤ワインに含まれ酸化を防ぐというポリフェノール、緑茶のカテキン、大豆のフラボノイド、ニンジンのカロテノイド類がその代表。人は野菜や果物などを取ることでファイトケミカルを手にし、抗酸化力や免疫力をアップできるという。しかし、このファイトケミカルには、人によっては健康被害をもたらすのではないか、との懸念がある。女子栄養大学副学長で、分子栄養学の専門家である香川靖雄栄養学部教授に聞いた。


 ■遺伝子によっては健康被害も■


  生物に欠かせない糖質、脂質、タンパク質、ビタミンなどの栄養素は、それをつくったり、利用したり、分解する酵素や遺伝子はほぼ共通で数も限られている。そのため個別に代謝酵素が用意されており、人種差や個体差は比較的小さい。しかし、ファイトケミカルはそうではない、という。


 「ファイトケミカルは薬、お酒、たばこと同じで生体にとってゼノバイオティクス(異物)です。その種類が極度に多いので個別の代謝酵素でなく、第1相解毒、第2相解毒というゼノバイオティクス共通の2つの装置によって代謝されます。そのため、人種や個体により吸収・分解の能力に大きな差があります。その結果、期待したようなメリットが表れず、健康被害となる恐れもあるのです」


  例えば、トマト、ワイン、ナッツなど、多くのファイトケミカルを含む地中海料理は世界一健康的な食事といわれる。しかし、それは白人に限っての話。日本人やハワイの原住民などに同じ効果が期待できるわけではない。


  その原因は遺伝子にある。日本人は飢餓耐性の遺伝子があり、白人と同じような量を食べると肥満になってしまう。


  遺伝子より塩分感受性が強いため高血圧になりやすい。地中海料理の特徴のひとつであるワインはアルコールの分解能力の低い遺伝子を持っている大多数の日本人には取りづらい。無理をすると強い二日酔いに見舞われる。乳糖を吸収・分解する能力が低い日本人は牛乳を取ると下痢などの消化器障害を起こすことがある。


 「とくにゼノバイオティクスによる解毒の中心となるのが、CYPと呼ばれる酸素添加酵素です。第1相解毒の主要酵素として肝臓などで・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10140


 


yjimage (13).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/223253?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%B1%E3%83%9F%E3%82%AB%E3%83%AB&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

天候異変は生体にも波及する!50代以上は“冬バテ”要警戒 極寒で死なない為の生活法! [健康]

天候異変は生体にも波及する!50代以上は“冬バテ”要警戒 極寒で死なない為の生活法!


  


yjimage (10).jpg

 


今年の冬は寒すぎる。東京が48年ぶりの氷点下4度を記録したかと思ったら、さいたま市は氷点下9・8度と観測開始以来最低記録を更新した。まさに「極寒」だ。こうなると神経系統のバランスが崩れて心身に不調をきたす“冬バテ”が心配だ。


  医学博士の左門新氏によると、厳しい寒さに慣れていない人が急激な気温低下を経験すると内臓や手足の機能が低下し、さまざまな症状が出るという。とくに50代以上の人は寒さを甘くみていると命を失いかねない。左門氏が言う。


 「まず心配なのが心臓や胃腸、血管などに悪影響を及ぼす自律神経の乱れです。たとえば狭心症の気のある人は寒さで血圧が上がり、血管が収縮、心筋梗塞に進みやすくなる。便秘や下痢のような症状も考えられます。寒さで副交感神経の機能が鈍化するとイライラしたり、頭痛が起きることも。『布団から出たくない』『会社は嫌だ』と倦怠感に襲われる人もいます」


 夜中にトイレに立ち、寒い廊下を歩いているときに脳出血で倒れることもある。逆に夜中のトイレが嫌で水分を抑えていると血液がドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞に繋がりかねない。


 ■朝風呂はかえって危険■


  50代になると健康な人でも動脈硬化が起きて血流が悪化し、体の指がかじかんでしまう。その結果、手足の動きがぎこちなくなり、ケガをしたり転んだりするという。


  厳しい寒さから身を守るには手袋やマフラー、温かい靴下を身に着けるのが基本のキだ。温まって外出しようと朝風呂に入る人もいるが・・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10088


 


yjimage (8).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222098


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E8%B1%AA%E9%9B%AA+%E7%94%BB%E5%83%8F&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large#mode%3Dsearch


 


 


 


 


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

厳寒12~2月に増える血管病! “離婚歴あり独身男”が1番危ない理由! [健康]

厳寒122月に増える血管病! “離婚歴あり独身男”が1番危ない理由!


  


yjimage (11).jpg

 


寒さを感じてから、頭痛や胸痛に襲われたという人は高血圧による血管病を警戒した方がいい。血管は寒さから身を守るために収縮し、血圧は想像以上に高くなる。その結果、血管が破れたり、血栓ができて梗塞して死ぬことがあるのだ。会社の健康診断で正常血圧だったとしても安心してはいけない。2016年の厚労省人口動態調査によると、2月の「月別にみた年次死亡率」(人口1000人当たり)は11・5人。1月、12月に次ぐ高さだ。長浜バイオ大学(医療情報学)の永田宏教授が言う。


 「2月の死亡者総数は11万4526人で、そのうち、がんで2万9700人が亡くなり、肺炎やインフルエンザなど呼吸系疾患で1万9368人が死亡しています。しかし、断トツに死亡数が多いのが3万1930人を数える循環器系の病気です」


  老衰などさまざまな原因で心臓が十分働けなくなった状態を指す心不全(6708人)を除くと、目立つのは脳梗塞(5522人)、急性心筋梗塞(3690人)、脳内出血(2888人)、大動脈瘤及び解離(1676人)だ。


  東邦大学医学部名誉教授で平成横浜病院健診センター長の東丸貴信医師が言う。


 「冬は寒さが刺激となって交感神経が活性化し、ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリンなどのカテコールアミンが放出され、血管が収縮されて血圧が上昇することがわかっています。欧米の研究では夏に比べて冬は収縮期血圧が5~10㎜Hg高い。健康診断で130台の正常高値だったのに、2月に測ったら180㎜Hgを超えたという高齢者の患者は少なくありません」


  血圧はとくに朝に跳ね上がりやすい。体の日内周期変動で交感神経が活性化し、血圧と心拍数が一気に上昇するからだ。起床後1時間は、血液が固まりやすいことも影響するため、急性心筋梗塞は午前6~10時に起きやすいといわれている。


 「しかも、何げない行動が危険な水準まで血圧を押し上げることがあります。トイレやゴルフ、掃除などで前かがみにしゃがむ姿勢は・・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10063


 


yjimage (3).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222835?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E5%BF%83%E7%96%BE%E6%82%A3&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large#mode%3Dsearch


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

睡眠時無呼吸症候群は諸悪の根源! 1週間体験した 睡眠時無呼吸症候群「CPAP療法」の効果! [健康]

睡眠時無呼吸症候群は諸悪の根源! 1週間体験した 睡眠時無呼吸症候群「CPAP療法」の効果!


  


yjimage (14).jpg

 


「寝ているとき、しばらく呼吸していない」「いびきがうるさい」――。家族からそんな指摘があった。そういえば、夢の中でずっと水中にいて、苦しさが限界を迎えて「プハーッ!」と目が覚める。そんな経験が何度もある。これは「睡眠時無呼吸症候群」(SAS)に違いない。40代の男性が「CPAP療法」を試してみた。今回はその報告である。


 ■睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは?■


WHO(世界保健機関)の定義では、「一晩(7時間)の睡眠中に10秒以上の無呼吸が30回以上起こるか、睡眠1時間当たりの無呼吸数や低呼吸数が5回以上」の場合、SASとされる。


  寝ている間に何度も呼吸が止まると、交感神経が活性化することで、心臓、脳、血管に大きな負担がかかる。内分泌系や免疫系にも支障を来し、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、心房細動、糖尿病などさまざまな病気が起こりやすくなることがわかっている。


  一刻も早く改善しなければ、自分の身にいつ何が起こってもおかしくない……。治療を受けるため、梶本修身医師が院長を務める「東京疲労・睡眠クリニック」(東京・港区)を訪れた。


 ■睡眠時無呼吸症候群はどのようにして検出するか?■


 SASで一番多いのは、空気の通り道である気道の一部が狭くなったり塞がったりして、呼吸が一時的に止まる「閉塞型」だ。この閉塞型の治療に使われるのがCPAPで、エアチューブを接続した鼻マスクを装着し、本体から適当な圧を加えた空気を送り込む。鼻から気道へ空気が送り込まれると・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10044


  


yjimage (3).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222775?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E7%84%A1%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

薬剤には副作用はつきもの!その上飲むタイミングによって副作用が出やすくなる薬がある!気を付けよう! [健康]

薬剤には副作用はつきもの!その上飲むタイミングによって副作用が出やすくなる薬がある!気を付けよう!


 


yjimage (3).jpg

 


 薬の副作用が表れる原因のひとつに「用量」が挙げられます。たくさん使いすぎ(飲みすぎ)てしまうと副作用が出るということです。逆に少なければ効かないわけですから、「決められた量=用量」を適切に使う必要があるというのは言うまでもありません。


  用量と同じくらい大切なのが「用法」です。毎食後や寝る前、中には食直前や食直後といった「いつ使うか」「1日何回使うか」を示したものが用法に当たります。こちらも、きちんと守る必要があります。用法を守らないことで副作用が起こってしまう薬もあるからです。


  その代表例として「ステロイド薬」が挙げられます。ステロイドの内服や注射は、基本的には「朝」に使います(塗り薬は別です)。ステロイドはもともと、コルチゾールという成分として体内に存在しています。コルチゾールの体内の量は朝に多く、夜には少なくなります。日内変動があるのです。コルチゾールは睡眠の妨げになるため、夜は自然に体内の量が少なくなり・・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10026


 


yjimage (3).jpg

 


 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222694


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E8%96%AC%E5%89%A4%E3%81%AE%E9%A3%B2%E3%81%BF%E6%99%82&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large#mode%3Ddetail%26index%3D10%26st%3D18


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

風邪薬とは一体何!?ウイルスを殺す前に人間の方が参ってしまう!「お早めに!」は寧ろ逆効果? 治りが遅れることも! [健康]

風邪薬とは一体何!?ウイルスを殺す前に人間の方が参ってしまう!「お早めに!」は寧ろ逆効果? 治りが遅れることも!


 


 yjimage (5).jpg


 風邪薬のCMなどでよく耳にする「早めの○○」。“早めに薬を飲みましょう”という意味だと思いますが、実際のところ、早く飲むほど効果が高く表れるのでしょうか?


  池袋大谷クリニック・大谷義夫院長によれば、むしろ逆効果。治りが遅くなる可能性があるとのことです。


  なぜなら風邪の8~9割はウイルスが原因で、風邪のウイルスを殺す薬は存在しないからです。風邪薬に入っているのは、咳(せき)・鼻水を抑える成分や熱を下げる成分。つまり風邪薬を飲んでも、あくまでも対症療法にしかなりません。


  それでも症状が治まるのなら、風邪薬を飲むメリットがあるかと思いますが、大谷院長は異を唱えます。


 「咳や鼻水が出るのは異物を排出するためであり、高熱が出るのはウイルスと闘うためです。風邪を治すための症状ですから、薬でむやみに抑えるのはおすすめできません」


  解熱剤を飲んだ人と飲まなかった人を比べた調査では、前者の方が風邪が完治するまでの期間が0.5日長かったという結果が出ました。さらに大谷院長は、「熱を下げることで、風邪の進行具合がわからなくなるのも問題」と指摘します。


 「風邪薬を飲み続けていた人が、実は・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/10006


 


image.jpg

 


 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222367


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E9%A2%A8%E9%82%AA%E8%96%AC


 https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E9%A2%A8%E9%82%AA


 


 


 


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

便利なネット検索が脳に与える影響!脳の活動性が低下する危険性!創造性を発揮せよ! [健康]

便利なネット検索が脳に与える影響!脳の活動性が低下する危険性!創造性を発揮せよ!


  


yjimage (10).jpg

 


 年齢とともに増える物忘れ。今はインターネットで何でも調べられ、忘れても困らない場面も少なくない。


  この状況に警鐘を鳴らすのは、くどうちあき脳神経外科クリニック・工藤千秋院長だ。


 「ネット検索は便利ですが、自分で考えたり調べたりするのに比べると、脳の活動性がはるかに低い。記憶力の素地が失われるのも問題です」


  たとえば文章を書く時。かつては言葉や漢字を辞書で調べ、必要に応じて記憶していた。しかし、簡単にネット検索ができる現在は覚えておく必然性がない。


  そのため脳の記憶領域が働かなくなり、記憶力が衰えてしまうという。


  一方、米山医院・米山公啓院長は言う。


 「いちいち辞書を引かなければならないとしたら、誰も文章を書かなくなるでしょう。脳を活性化させるためには、ぜひネットを活用して・・・・・・・・・・


  


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9994


 


yjimage (11).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/221025


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E8%84%B3%E3%81%AE%E8%A8%98%E6%86%B6%E9%A0%98%E5%9F%9F&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

ストレスから逃れよう!」そういう飲み方は却ってストイレス高める!飲み会が多いほど悪化!酒とストレスとうつ状態の「三重苦」! [健康]

「ストレスから逃れよう!」そういう飲み方は却ってストイレス高める!飲み会が多いほど悪化!酒とストレスとうつ状態の「三重苦」!


 


yjimage.jpg

 


「ストレスが溜まる。酒で気分を変えよう」――。こんな人は要注意だ。酒は逆にストレスを強めてしまうことがある。


  ストレス測定のスマホアプリ「ストレススキャン」を手がける「DUMSCO」がユーザー7257人にアンケート調査。心拍変動をもとにしたストレス数値(0~100)と飲酒回数の関係を割り出した。


  調査によると、男女全体のストレスが最も低いのは1週間の飲み会の回数を「0回」と回答した人で数値は46.9。次いで「1~2回」が47.1、「3~4回」が50.0と回数が増えるごとに数値が高くなり、「5回以上」は55.6となった。男性に限定すると「5回以上」の数値は56.9に上る。


  飲み会が多いからストレスが高じるのか、それともストレスが強いから飲み会の頻度が増えるのかは不明だが、気になるのは酒を飲むときの人数の違いだ。男性に「一人が好き」「数人が好き」などを聞いたところ、ストレス数値が最も高かったのは「一人が好き」と答えた人だった。飲み会が多い人ほどストレスが高まる。しかも一人でも酒を飲むわけだ。


 「お酒はストレスを・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9985


 


yjimage (6).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222451


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E9%85%92%E3%81%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

受診までの応急処置 【耳鳴り】耳は塞がずリラックスできる音楽を流す! [健康]

受診までの応急処置 【耳鳴り】耳は塞がずリラックスできる音楽を流す!


 


yjimage (18).jpg

 


 「キーン」「ゴー」など、外で音がしていないのに音が聞こえる「耳鳴り」。耳の傍で大きな音がして起こる(急性音響外傷)なら分かるが、思い当たる原因がないのに、急に耳鳴りがして治まらない。しかも、夜間に起きたとなると不安がつのる。救急車を呼ぶべきなのか。「耳鼻咽喉科・日本橋大河原クリニック」(東京)の大河原大次院長が言う。


 「突然、何のきっかけもなく片側の耳に起きたとしたら、『突発性難聴』や『メニエール病』などの内耳の病気が疑われます。加えて“めまい”を伴うようなら、その可能性が高いでしょう。しかし、あわてたり、怖がったりするのはよくありません。過度のストレスがあると悪化させてしまうからです。夜間ならひと晩様子を見て、翌日も続いていたり、繰り返すようなら必ず受診してください」


  残念ながら家庭でできる耳鳴りを止める効果的な・・・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9974


 


yjimage (13).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/213959


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E8%80%B3%E9%B3%B4%E3%82%8A


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

ひょっとしたら「邪馬台国が何処にあった」か、解るかも!アルコール分解酵素に 地域差! 近畿と中部に下戸が多い理由! [健康]

ひょっとしたら「邪馬台国が何処にあった」か、解るかも!アルコール分解酵素に


地域差! 近畿と中部に下戸が多い理由!


 


yjimage (16).jpg

 


 アルコールを分解するには、発がん性物質のアセトアルデヒドを無害な酢酸に分解する2型アセトアルデヒド脱水素酵素(ALDH2)が欠かせません。その遺伝子には、正常型と変異型があり、遺伝子がどんな組み合わせかによって、飲めるかどうかが決定します。


  変異型の分布は、世界的に地域差があり、日本にも地域性が見てとれるのです。つまり、飲める人と下戸の分布には、一定の特徴があります。両親から変異型をともに受け継いだ下戸は、中国をはじめとする東アジア一帯にしか見られません。


  実は、国内を地方別に分けて考えると、変異型を併せて持つ割合が最も高いのが近畿地方。それに次ぐのが、中部地方です。このエリアから遠くなるにつれて、逆に正常型を併せて持つ割合が増えます。


  都道府県別に正常型の割合を調べると、秋田がトップで鹿児島が2位。10位以内には東北や九州、北海道、沖縄などが名を連ねています。最下位は・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9864


 


yjimage.jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/222001


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%88%86%E8%A7%A3%E9%85%B5%E7%B4%A0%E3%81%AB%E5%9C%B0%E5%9F%9F%E5%B7%AE


 


 


 


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

特に高齢者は転倒や車の出入りで、頭部打撲を軽く見てはいけない! [健康]

特に高齢者は転倒や車の出入りで、頭部打撲を軽く見てはいけない!


 


yjimage (3).jpg

 


サラリーマンは残業帰りに同僚と一杯という人も多いはず。時に酔っぱらって気が高ぶり、転んだり、タクシーの乗降の際に頭をぶつけたりする人を見かけるが、軽く考えてはいけない。その時には何でもなくても、硬膜下血腫を発症しているかもしれない。


■数カ月後にボケやマヒ、ふらつきが■


慢性硬膜下血腫とは、頭部への衝撃で頭蓋骨の下にある脳を包む硬膜と脳がぶつかり合うことで毛細血管が切れ、その隙間(硬膜下腔)に血がたまる病気である。 この病気が厄介なのは、頭から血が出たり、たんこぶができたりするようなひどい打撲でなく、記憶にないくらいの打撲でも発症すること。その時は何でもないと思っていても、頭の中の細い血管が切れ、少しずつ出血していき、1~3カ月経って症状が表れるケースも稀ではない。


 「頭が重い感じがすることから始まり、血腫が大きくなるにつれて脳を圧迫し、強い頭痛が表れます。血腫場所によっては手足が動きにくいとか歩きにくいといった軽いマヒ症状が出ることも。物忘れがひどくなり、精神的に錯乱する人もいます。特に高齢者は血腫による認知症の症状を、加齢によるものと勘違いされ・・・・・・・・・・・・・


 つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9844


 


yjimage (18).jpg

 


 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/216218


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%A1%AC%E8%86%9C%E4%B8%8B%E8%A1%80%E8%85%AB&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

高齢者の、ふらつき、躓き、転倒や気分の悪さは「急性腎障害」を疑う! [健康]

高齢者の、ふらつき、躓き、転倒や気分の悪さは「急性腎障害」を疑う!


 


 世界的に急増している「急性腎障害」をご存じか? いつもと違う体調の悪さは、それが原因の可能性があるかも知れない。


  米国のデータでは、20年間で患者数が5倍に増加。2012年に国際的に統一された診断基準「国際的腎臓病ガイドライン」ができたことも受け、16年12月、日本で初めての「急性腎障害診療ガイドライン」が策定された。


  ガイドライン作成委員長である高知大学医学部内分泌代謝・腎臓内科の寺田典生教授によれば、腎機能が急激に低下した状態が急性腎障害だ。腎臓の状態を示す血中クレアチニン値の上昇などで診断するが、急性腎障害を起こすと、血中クレアチニン値が改善しても、その後、慢性腎臓病を発症し、やがては慢性腎不全、人工透析に至るリスクが高くなる。


 「急性腎障害で尿管細胞がダメージを受けて線維化が進み、酸素供給が低下。腎臓が慢性的に低酸素状態になり、慢性腎臓病を引き起こすのです」


 だから急性腎障害を発症すると、3カ月、半年、1年と長期的な経過観察が必要だ。


 ■発症のきっかけは、主に2つ。ひとつは手術だ■


 「人工心肺の設置や出血などで血圧の変動を起こしやすい。すると腎臓をはじめ各臓器への血液の供給が滞り、腎臓が低酸素状態になって機能障害が・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9837


 


yjimage (5).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/221787?page=1


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E8%85%8E%E7%82%8E%E3%80%80%E7%94%BB%E5%83%8F&oq=&ei=UTF-8&rkf=1&imc=&ctype=&dim=large


 


 


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

老後の人生を充実するには「脳の衰えを最小」にする!その為に「自分なりのイベント」を入れ脳の活性化を! [健康]

老後の人生を充実するには「脳の衰えを最小」にする!その為に「自分なりのイベント」を入れ脳の活性化を!


  


yjimage.jpg

 


年齢とともに増える物忘れ。脳の機能低下を防ぐためには、いつまでも脳を活発に働かせ続けることだ。特に重要なのは、「停年後の生き方」だと米山医院・米山公啓院長は言う。


 「仕事を引退して何もすることがなくなると、脳が急速に衰えてしまいます。何か新しいことを始めて、脳に刺激を与えなくてはいけません」


  物忘れが起こるのは、脳内の神経細胞にアミロイドベータという脳のゴミが付着して細胞にダメージを与えるから。神経細胞が活発に働いていれば、ゴミはくっつきにくくなる。仕事を辞めると、外出することも人と話すことも・・・・・・・・・・・


  つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9787


 


yjimage (7).jpg

 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルスケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/221469


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E8%84%B3%E3%81%AE%E6%B4%BB%E6%80%A7%E5%8C%96&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

大雪!寒いのにエアコンが効かない! どうして?…ツイッターに相次いで「SOS」エアコントラブル続出その対策は! [健康]

大雪!寒いのにエアコンが効かない! どうして?…ツイッターに相次いで「SOS」エアコントラブル続出その対策は!

 

日本列島南岸を進む低気圧の影響で、首都圏で22日昼ごろから降った大雪で、家庭で暖まろうとエアコンをつけたところ停止してしまったなどのトラブルがツイッター上に相次いで寄せられている。

 

 ツイッターでは「全然エアコンが効かない」「エアコンから冷たい風でてくる」「エアコンから風でなくなった」といったトラブルが続々と寄せられた。

 

 ダイキン工業のホームページ(HP)によると、大雪時にエアコンをつけた場合の症状として、設定が暖房運転なのにエアコンから・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

続きはこちらから ☞  http://mahoroba19.com/archives/9779


yjimage (5).jpg

 

記事・画像 引用・参考元 Yahoo News <Sankei>


画像元 yjimage

 


 


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:ニュース

糖尿病の認知症への波及!新たな合併症「糖尿病性認知症」の症状と治療法! [健康]

 


糖尿病の認知症への波及!新たな合併症「糖尿病性認知症」の症状と治療法!



yjimage (10).jpg


 


 糖尿病には、糖尿病特有の認知症がある。「糖尿病性認知症」だ。東京医科大学高齢診療科主任教授の羽生春夫医師に聞いた。



  糖尿病の合併症として、「網膜症」「腎症」「末梢神経障害」がよく知られている。「狭心症」や「脳梗塞」の発症率も高まる。さらに近年、注目されている合併症が、「糖尿病性認知症」だ。



 「糖尿病が認知症のリスクを2~3倍高めることは、以前から疫学調査ではっきりしていました。その中に、糖尿病だけが発症リスクとなる糖尿病性認知症があることが明らかになったのです」



 ■糖尿病が関係する認知症には、アルツハイマー型と脳血管性認知症がある■



  アルツハイマー型は原因がはっきりしておらず、脳血管性は脳梗塞や脳出血などが原因だ。糖尿病でない人も発症リスクがある。一方、糖尿病性認知症は糖尿病でなければ発症しない。



 「糖尿病が関係する認知症を分類すると、約50%が・・・・・・・・・・・・・・・



 



つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9769



 


yjimage (14).jpg


 



記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ < ヘルス ケア>



https://hc.nikkan-gendai.com/articles/221723



画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%80%A7%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%87&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large


 


 



 



 



 


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

「百薬の長」は精々日本酒換算1合まで! 飲酒による大腸がんリスクを知るべし! [健康]

「百薬の長」は精々日本酒換算1合まで! 飲酒による大腸がんリスクを知るべし!


  


yjimage (17).jpg

 


「酒は百薬の長」と言われもするが、飲み過ぎれば、確実に健康を損なうのもまた事実だ。今回は飲酒とがんについてお話しします。


  米臨床腫瘍学会のがん予防委員会は先日、初めて飲酒の危険性を公式に認め、「飲酒はがんの危険性を高める可能性がある」と見解を示しました。食道がん、咽頭がん、肝臓がん、大腸がん、乳がんなどのリスクが高まるとしています。


  飲酒が百薬の長となる適量はせいぜい日本酒換算で1合まで。たとえば、日本人男性は毎日、日本酒を2合飲むと、飲まない人に比べて大腸がんのリスクが2倍に上昇。4合以上で3倍です。がん全体のリスクは、毎日3合で1・6倍です。


  日本酒1合と同じくらいのアルコール含有量は、ビールなら中瓶1本、ワインならグラス2杯、焼酎ロックなら半分ほど、ウイスキーならダブルに相当します。


  会社帰りに、中瓶を1本飲んでから焼酎に切り替えてロックを2杯飲むと、日本酒5合分。「オレは適量だから」と節酒しているつもりでも、意外と“危険水域”を超えているかもしれません。男性のがん患者のうち13%は、毎日2合以上の飲酒が影響しているとされます。


  特に飲酒の影響が表れやすいのが・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9756


 


yjimage (11).jpg

 


中川恵一


 


1960年生まれ。東大医学部医学科卒業。同院緩和ケア診療部長を兼務。すべてのがんの診断と治療に精通するエキスパート。がん対策推進協議会委員も務めるほか、子供向けのがん教育にも力を入れる。「がんのひみつ」「切らずに治すがん治療」など著書多数


 


記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>


https://hc.nikkan-gendai.com/articles/221551


画像元 yjimage


https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E7%99%BE%E8%96%AC%E3%81%AE%E9%95%B7


 


 


 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

子供との違い 中高年の虫歯は気づきにくいのに進行が早い! 歯は物を噛み砕く丈ではなく、色々な影響を及ぼす! 認知症にも関係する! [健康]

子供との違い 中高年の虫歯は気づきにくいのに進行が早い! 歯は物を噛み砕く丈ではなく色々な影響を及ぼす! 認知症にも関係する! 



 


yjimage.jpg


 



■「歯を失う原因は歯周病」――■



  そう信じ込んでいる人は大勢いるが、中高年の虫歯を侮ってはいけない。虫歯で歯を失う人は全体の4割以上に上るといわれる。子供と中高年の虫歯は何が違うのか? 



 自由診療歯科医師で「八重洲歯科クリニック」(東京・京橋)の木村陽介院長に聞いた。



   虫歯の実態 ■



 厚労省の「平成28年歯科疾患実態調査」によると、歯を失う人の割合は30~34歳が11.5%、35~39歳が20.5%、40~44歳が31.1%、45~49歳が41.1%、50~54歳が61.5%、55~59歳が72.8%、60~64歳が79.2%、65~69歳が87.9%と増えていく。



  一方、虫歯のある人の割合は25歳以上80歳未満では80%以上、35歳以上55歳未満ではほぼ100%となる。「虫歯のある人の割合は55歳から減少しますが、それは歯が完全になくなるか、虫歯になりやすい歯が少なくなるからです」



 歯を失うことは想像以上に体に・・・・・・・・・・・・・



 



つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9696



 yjimage (3).jpg



記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ < ヘルス ケア>



https://hc.nikkan-gendai.com/articles/220230?page=1



画像元 yjimage



https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E4%B8%AD%E9%AB%98%E5%B9%B4%E3%81%AE%E8%99%AB%E6%AD%AF&rkf=2&ei=UTF-8&imc=&ctype=&dim=large#mode%3Dsearch



 



 



 


nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康