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孤独は寿命を縮める! 夢中になれるものを見つけて生きがいを持てることが長生きの秘訣! [健康]

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孤独は寿命を縮める! 夢中になれるものを見つけて生きがいを持てることが長生きの秘訣!

 

 「生きがい」についての講演を依頼されることが多い橋本テツヤ氏に長生きのコツについて記したものがある。生きがいとは、人に頼りにされたり、人に必要とされたりすることで張り合いが出て、生きていてよかったと思うことだが、「あなたの生きがいは?」と聞いてみると、中高年だけでなく若い人でも答えられない人が多い。生きがいを人生の目標と考えてしまうから重たくなるのだ。もっと気楽に考えるべきではないか!

 

会話も性交渉もなく、互いに相手を必要としなくなった「家庭内別居夫婦」が増えている。婚姻関係が破綻しているのだから別れたらいいと思うのだが、離婚に踏み切れずにいる。こうした冷えた孤独な関係が続くと「コルチゾール」というストレスホルモンが過剰分泌して、生き甲斐どころか・・・・・・・・・・

 

 

つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/7161

 

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 記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <橋本テツヤの快適老齢術>

https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/211176/1

画像元 yjimage

https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%8C%E3%81%84&rkf=2&ei=UTF-8&imt=&ctype=&imcolor=&dim=large#mode%3Ddetail%26index%3D38%26st%3D1200

 

 




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